Як готувати печені яблука в духовці: рецепти

Кучер В.Г.

Дієтичні печені яблука в духовці

Яблука з духовки корисні навіть з додаванням цукру. Але є і такі рецепти, які відносяться до категорії “дієтичні”. Такі печені яблука в духовці для годуючих мам, дітей і тих, що худнуть людей – найкраще ласощі.

Мова йде про запечених фрукти з сиром, які, до речі, рекомендують до вживання людям, страждаючим захворюваннями шлунково-кишкового тракту і тим, у кого проблеми з судинами.

Готується страва з наступних інгредієнтів:

  • яблука середніх розмірів – 4 фрукта;
  • 100 грам знежиреного сиру;
  • пара столових ложок цукру;
  • родзинки – 1 / 3 склянки;
  • сметана – 100 грам.

Кулінарний процес складається з декількох етапів:

Цікаве:  Мясо з грибами в горщиках - рецепт з фото
  • Спершу готують сирну суміш для запікання. Для цього змішують сир, цукор, сметану і родзинки. Вийде смачна і корисна сирна паста.
  • Яблука миють, видаляють восковий наліт, зрізують верхівку і вирізують серцевиною.
  • В підготовлений отвір викладають сирну пасту, укладаючи її так, щоб фрукт був заповнений до верху.
  • Яблука виставляють в жароміцну форму і додають на дно 100 мл води. Це потрібно, щоб яблука просочувалися пором і не пересихали.
  • Прибирають плоди в духовку, розігріту до 180 °С і залишають готуватися на 25-30 хвилин.

    • Приготовлені печені яблука можна прикрасити зверху свіжими ягідками.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12