Четверта порада: багато мрійте
Створюйте і записуйте свої мрії. Вони здатні вивести з кругообігу щоденної рутини.
Тільки коли є цілі і плани, життя дає шанси на їх реалізацію, а іноді ми їх просто не помічаємо.
Мріяти можна про те, що здається недосяжним. Про купівлю розкішного заміського будинку, тривалу відпустку на Мальдівах, купівлі приголомшливою іномарки та інше.
Важливо робити акцент і на реальних цілях: схуднути на 4-9 кг або зробити дорогу процедуру в салоні краси. Всі ці досягнення наповнюють буденність маленькими радощами.
Складайте мрії, вони роблять життя цікавим і наповненим.
П’ята порада: настрій на позитив
Як навчитися позитиву і радіти життю, коли негативні думки і емоції позбавляють нас душевної рівноваги, ми втрачаємо сили і истощаемся фізично? Іноді тільки позитивний настрій може допомогти впоратися з усіма проблемами в повному спокої. Від того, що людина нервує, краще нікому не стає, негаразди швидше не вирішуються і здоров’я не додається, швидше, навпаки.
Тому вирішувати завдання треба в позитивному настрої і з посмішкою на обличчі. Життя одне, і її треба цінувати.
