Як позбутися від почуття провини – ефективні способи та рекомендації

Кучер В.Г.

Вина перед близькими

Що робити, якщо стався конфлікт з родичами? Як позбутися від почуття провини перед близькими? Люди нерідко припиняють спілкування з рідними за якихось побутових проблем чи сварок, що виникають, в основному, на ґрунті питань по розділу майна і тому подібних неприємних дилем. Можлива і інша модель розбрату між близькими: старша сестра відчуває себе винною перед молодшою за те, що батьки покладають на неї надій, дарують їй більше уваги і турботи, ніж молодшої. Так чи інакше, але в людині зароджується маленький черв’ячок, який і створює в його свідомості докори сумління, це розвиває відчуття до глобальних масштабів.

Щоб перешкодити всеохоплюючій відчуттям незручності і сорому перед своїми рідними, необхідно провести аналітичну роботу над ситуацією, що склалася, виявити конкретні шляхи її вирішення.

Цікаве:  Дерево цілей і завдань: особливості, вимоги та зразок
  • Перше, що повинно допомогти у врегулюванні сталося непорозуміння, – конструктивна розмова. Потрібно спрямувати бесіду в таке русло, яке буде чітко і ясно роз’яснювати скривдженій стороні мотиви вчинку, можливе каяття і пропозиції щодо відновлення теплих відносин.
  • Друге, що має для себе зрозуміти відчуває провину людина, – це те, що якщо протиборча сторона не йде на контакт із-за якоїсь примхи, заздрості і ненависті, то, можливо, не варто напружуватися і картати себе докорами сумління з приводу почуттів людини, цього не заслуговує.

    • Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8