Варення з лимонних скоринок
Варення з апельсинових кірок вже готували, чому б не зробити лимонне?
Інгредієнти:
- лимонна цедра – 100 грамів;
- цукровий сироп – 130 грамів;
- кип’ячена вода – 320 мл.
Приготування:
Корисні властивості цитрусових
В якості бонусу – найкращі властивості лимонів, апельсинів, грейпфрутів і інших цитрусових:
- Лимон допомагає втратити вагу. Лимонна вода і лимонний сік є ефективними домашніми засобами для зниження ваги, а також запобігають ожирінню. Склянку води з лимоном вранці розжене метаболізм і допоможе швидко переварити сніданок.
- Цитрусові містять багато мінералів, калій і фосфор, а також дуже багаті вітаміном С, вони корисні для здоров’я і з них роблять лікарські засоби.
- Лимон добре відбілює. Протріть шкіру шматочком лимона, а потім шматочком льоду – вам забезпечений рівний і світлий колір обличчя.
- Лимони знижують артеріальний тиск, допомагають боротися з лихоманкою, запором, печією і т. д.
- Вам доведеться з’їсти 7 чашок кукурудзяних пластівців, щоб отримати таку ж кількість клітковини, що міститься в одному середньому апельсині!
- Часте вживання апельсинового соку корисно для людей з захворюваннями печінки і легенів, з анемією, хворобами суглобів. Але хороший ефект спостерігається і після комбінованого соку, наприклад, апельсини і яблука – обидва компоненти багаті пектинами, тому вони чинять позитивний вплив на кишечник, а апельсин і лимон максимально насичують вітаміном С.