Відгуки про методику
Вправи з Кегелю визнані найбільш дієвою терапією патологій, викликаних послабленням тазових м’язів. Високі результати і простота виконання зробили дану методику популярною у всьому світі.
Відгуки про вправи Кегеля говорять про те, що заняття надають благотворний вплив як на жінок, так і чоловіків. Найчастіше застосовують методику жінки після пологів. Більшість з них відзначають швидке відновлення колишніх розмірів піхви і нормалізацію циклу.
Підвищення еластичності тазових м’язів сприяє зменшенню симптомів захворювання статевої системи і повного одужання. Регулярні тренування з профілактичною метою вносять яскравість у відносини між чоловіком і жінкою, стимулюють потяг, дозволяють контролювати тривалість статевого акту.
При виникненні проблем з потенцією, гімнастика Кегелю діє краще дорогих засобів. При цьому високі результати відзначають навіть чоловіки старше 50 років.
Більшість пацієнтів роблять акцент на зручності гімнастики. Тренувати м’язи можна за кермом автомобіля, на робочому місці, в черзі магазину та в інших громадських місцях. При цьому навколишні нічого не помічають, а самі пацієнти бачать хороші результати.
