Склад та енергетична цінність
Склад і цінність продукту цікавлять людей не менше, ніж корисні властивості айви, тому їх теж варто розглянути окремо. Калорійність фрукта на 100 грам становить 48 ккал, а вміст білків/жирів/вуглеводів дорівнює 0,6/0,5/9,6 грам.
Склад айви досить багатий. У неї входять наступні елементи:
- провітамін А;
- вітаміни Е, С, ЇЇ, а також групи В;
- мінеральний комплекс (натрій, мідь, калій, фосфор, марганець, залізо);
- органічні кислоти (яблучна, лимонна, тартронова, винна).
Корисний фрукт?
Айва – фрукт, корисні властивості та шкоду якого відомі лише одиницям. Нарешті, настав час дізнатися про них детальніше. Завдяки дивовижному складу плід надає людському організму неоціненну допомогу. Це:
- зниження холестерину в крові;
- профілактика і лікування вірусів та застуди;
- зміцнення імунної системи;
- зменшення ризику розвитку раку;
- омолодження організму;
- поліпшення циркуляції крові;
- забезпечення стабільного серцебиття;
- виведення токсинів;
- допомога при проносі;
- перешкоджання тромбоутворення;
- запобігання холестеринових бляшок;
- лікування геморою.
Ці корисні властивості айви для організму людини повинен знати кожен. Даний плід дійсно може послужити відмінним медичним засобом, який дасть набагато більший ефект, ніж який-небудь дорогий лікарський препарат.
Люди хочуть дізнатися і корисні властивості фрукта айви, і шкоду, яку вона може завдати. На щастя, вона не погіршує здоров’я і не несе небезпеки для тих, хто враховує протипоказання.
