Протипоказання
Перед тим як сісти на будь-який варіант акторської дієти: 4 дні, 5, 12 або 14, не нехтуйте порадами доктора, інакше маса труднощів вашому здоров’ю забезпечена. Оцініть, чи потрібен вам такий ризик. Основні протипоказання до дотримання цієї дієти наступні:
- алергія на продукти, що входять до складу дієти;
- вагітність;
- хронічні простудні захворювання у зв’язку з ослабленим імунітетом;
- неправильна робота шлунково-кишкового тракту;
- нещодавно перенесена операція.
Цілі та результат
Чотириденна дієта – це стресовий варіант експрес-схуднення, але досить ефективно “розтопить” три-чотири кілограми. Дієта добре підійде, якщо потрібно:
- терміново скинути зайве, щоб, наприклад, відвідати важливий захід;
- очиститися від шлаків після бурхливих свят.
Результатом дієти є виведення зайвої рідини, надання вам «підсушеного» виду і зменшення обсягів тіла.
