Методи відновлення нормального сну
Якщо людина мучиться від безсоння, що робити в цьому випадку? Подібне явище лікується за допомогою медикаментозних препаратів, гіпнозу, а також народних засобів.
Позбутися від безсоння допомагає терапія з використанням:
Снодійного. Однак ці медикаментозні засоби прибирають симптоми хвороби, але не лікують її першопричину. Їх не слід приймати більше двох тижнів підряд, так як це може викликати залежність від ліків.
Транквілізаторів. Подібні препарати допомагають хворому розслабитися, позбувшись від тривожних і нав’язливих думок. Проте ця група фармакологічних засобів викликає серйозну залежність і деколи стає причиною серйозних порушень психіки.
Мелатоніну. Його рекомендують тільки в самих запущених випадках для того, щоб відрегулювати цикл сну. Варто відзначити, що даний препарат має масу негативних побічних наслідків.
Гомеопатичних засобів. Їх призначенням займається тільки відповідний спеціаліст. Лікар-гомеопат рекомендує ліки з цілого списку препаратів, яке має надати необхідний вплив на психічний стан хворого.
Деколи лікування безсоння проводять за допомогою гіпнозу. Цим займаються лікарі-психотерапевти. Провівши всього кілька сеансів, досвідчений професіонал здатний добитися максимального ефекту і вилікувати хворобу.
Існують і народні засоби від безсоння. Проте їх застосування виправдане тільки в тому випадку, коли хвороба ще не набула хронічну форму. Так, трав’яний чай від безсоння дозволить позбавити людину тільки від випадкового збою, що стався в режимі сну.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
