Переваги занять бодіфлексом
Незважаючи на наявність протипоказань, бодіфлекс має і ряд істотних плюсів:
- Займатися можуть люди будь-якого віку та статури, методика доступна навіть дуже повним людям.
- Для занять не потрібно спеціальне місце і додаткове обладнання.
- Дуже швидкі і видимі результати. У перший тиждень занять можна втратити від 5 до 15 сантиметрів в талії. Зауважимо також, що область живота вважається найскладнішою в схудненні, при більшості дієт жир з неї йде в останню чергу. У бодіфлекс ж, навпаки, перше, що ви отримуєте – це струнку талію і підтягнутий живіт.
- Бодіфлекс допомагає легко і швидко позбутися від такої проблеми, як целюліт. Завдяки аеробного дихання жири швидко спалюються, а шкіра розгладжується.
Рекомендації
Для отримання кращих результатів намагайтеся дотримуватися цих правил:
