Чим корисна полуниця для організму і які протипоказання? Які вітаміни в полуниці

Кучер В.Г.

Протипоказання

Як і всі ягоди, полуниця володіє не тільки користю для організму, але і завдає шкоди. До обмежень за її прийому відносять:

  • Схильність до алергічної реакції.
  • Прийом лікарських препаратів від підвищеного тиску, тому що спільне використання з ними полуниці пригнічує функцію нирок.
  • Захворювання органів ШКТ, тому що ягода чинить подразнюючу дію.
  • Гіпертонус матки при вагітності, з-за тонізуючого впливу полуниці.
  • Грудне вигодовування немовляти до 7-місячного віку, тому що алергени можуть потрапляти в організм.

    • Щоб уникнути негативного впливу на організм, необхідно робити наступне:

    • ягоди ретельно мити під проточною водою, щоб позбавити їх пористу структуру від пилку рослини, а також після контакту з землею – від яєць гельмінтів і бактерій;
    • змішувати полуницю краще всього з молочними продуктами, що дозволяє щавлевої кислоти зв’язуватися з кальцієм, що сприяє зміцненню емалі зубів;
    • не їсти ягоди натщесерце, щоб не викликати подразнення шлунка;
    • знати міру у вживанні полуниці, щоб уникнути загострення захворювань сечостатевої системи і суглобів.
    Цікаве:  Овочева дієта для схуднення – меню на тиждень, особливості та ефективність

    У разі зовнішнього використання ягід у вигляді масок і масел, скасувати їх використання в таких неприємних ситуаціях:

  • Відкриті рани та запалення на шкірному покриві.
  • Лихоманка.
  • Псоріаз і екзема.

    • Вживати полуницю з обережністю слід людям, які мають на неї алергію.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9