Дихальна гімнастика при тонусі матки
Тонус матки При вагітності є протипоказанням для вправ, проте деякі лікарі, навпаки, рекомендують займатися правильним диханням. Тому навіть якщо матка прийшла в тонус, не варто відразу засмучуватися і кидати розпочату – порада лікаря підкаже, як правильно вчинити в кожному конкретному випадку.
Якщо жінка займається дихальною гімнастикою при тонусі матки, їй необхідно виконувати такі техніки, як грудне дихання і дихання животом.
При токсикозі
Сильний токсикоз, як уже згадувалося вище, є безумовним протипоказанням до занять дихальною гімнастикою для вагітних. При токсикозі, як правило, хочеться лягти і не ворушитися. Однак якщо він невеликий, не викликає особливої нудоти, не заважає жити, а лікар не бачить нічого страшного в тренуваннях, тоді дихальна гімнастика лише вітається. Таким чином, в даному випадку, як і у випадку з тонусом матки, кожна конкретна жінка повинна вирішувати це питання зі своїм гінекологом.
