Фруктові салати
Мабуть, самим легким у приготуванні, але не менш смачним є фруктовий салат. Для приготування салату можна використовувати абсолютно будь-які фрукти на ваш смак. Ось кілька прикладів фруктових салатів:
- Полунично-банановий. Подрібніть попередньо очищені ягоди полуниці і банан. Візьміть ємність, в якій будете подавати десерт. На дно покладіть шар полуниці і полийте його медом та йогуртом, а також можете додати кокосової стружки. Наступним шаром укладіть банан і також полийте його медом та йогуртом і посипте кокосовою стружкою.
- Зелений салат. Для приготування салату використовуйте зелені фрукти. Як варіант можна подрібнити зелене яблуко, зелені виноградини і ківі. В якості заправки підійде сметана з медом. Для додання незвичайного смаку додайте подрібнені горіхи.
- Цитрусовий салат. Візьміть грейпфрут, апельсин і мандарин. Подрібніть інгредієнти і засипте їх в красиву ємність. Заправте салат йогуртом і додайте трохи родзинок.
- Зимовий фруктовий салат. Подрібніть банан, яблуко, мандарини, ківі, персики, додайте зерна граната, насіння маку і свіжу м’яту, заправте медом.
Існує чимало інших дієтичних десертів, які не менш смачні і корисні. Радимо спробувати всі вищезгадані рецепти, запевняємо вас, це дуже смачно!
