Кидання м’яча у кільце
Слід проводити в спортзалі або там, де є баскетбольні щити. Як правило, такий варіант включають в себе спортивні естафети на вулиці при наявності обладнаного для занять майданчики. На відстані 2-3 м від кожного з щитів будується в одну колону команда, після прозвучав сигналу перші номери кидають м’ячі в кільця, ловлять і передають наступним. Їх дії повторюють другі гравці і т. д. Судді уважно підраховують число влучень. Переможцем оголошується команда, у якої влучних кидків найбільше.
Біжимо з трьома м’ячами
На лінії старту складаються три м’ячі – волейбольний, баскетбольний, футбольний. Перший гравець бере їх так, як йому зручно, і по сигналу біжить до поворотного прапорця. Там йому слід скласти м’ячі і повернутися назад з порожніми руками.
Другому учаснику належить добігти до лежачих м’ячів, підняти їх, повернутися до команди і покласти на підлогу, не добігаючи метра до 3-го гравця. Потім дія повторюється. Урізноманітнити естафету можна, взявши замість трьох великих м’ячів шість тенісних або замінивши біг стрибками.
