Дитяча спортивна естафета – особливості проведення, ідеї і цікаві факти

Естафета “три стрибка”

Тут точно так само можуть бути дві або три команди. Від лінії старту на відстані 8-10 м кладуться обруч і скакалка. По команді перші гравці кожної команди біжать до скакалкам, беруть їх, роблять по три стрибка, кладуть і біжать назад. Другі гравці, вступивши в гру, беруть обручі і роблять по три стрибка через нього. Таким чином скакалка і обруч чергуються. Важливо не переплутати послідовність і завершити гру як можна швидше.

З м’ячами взагалі можна придумати величезна кількість різних змагань (наприклад, для військово спортивної естафети), причому команд у них може бути більше, ніж дві. Як правило, всі гравці в них повинні бути вишикувані в колони по одному. Найчастіше стоять попереду вручаються волейбольні м’ячі, які за звуковим сигналом передаються назад. Завдання останнього гравця, який отримав м’яч, – пробігти з ним в початок колони (при цьому всі зобов’язані зробити крок назад), встати першим і точно так само здійснити передачу м’яча.

Цікаве:  Ефективні вправи для преса будинку: огляд, опис технік та рекомендації