Використовуємо скакалку
Це майже такий же незамінний аксесуар для проведення спортивної естафети, як і м’яч. Класична естафета зі скакалкою полягає в пересуванні стрибками через неї від загальної лінії старту до поворотної стійки, розташованої за 10-12 м. Як правило, до стійки гравці рухаються, стрибаючи через скакалку. Дійшовши до повороту, її складають навпіл, перехоплюють в одну руку і рухаються назад стрибками на двох ногах з обертанням під ними горизонтально скакалки. На фініші вона передається наступному учасникові.
Естафета з гімнастичними палицями
Перші гравці кожної з побудованих в лінію колон тримають у руках гімнастичні палиці. Після сигналу їхнє завдання – пробігти до поворотної стійки, обігнути її, повернутися до колон. Палиця тримається гравцем за один кінець і проноситься вздовж всієї колони під ногами учасників. Кожен гравець зобов’язаний перестрибнути її, не сходячи з місця. Потім гімнастична палиця передається останньому в колоні і завдання повторюється.
Інший цікавий варіант – естафета з зупинками. Дистанція долається гравцями будь-яким обраним способом, але ведучий в будь-який момент може за допомогою свистка подати сигнал зупинки. Почувши його, кожен гравець зобов’язаний зайняти положення в упорі лежачи і, наприклад, один або кілька разів віджатися. Продовження естафети – після повторного сигналу.
