Як урізноманітнити естафету
Для цього існує багато різних прийомів. Наприклад, пересуватися від старту до фінішу гравці можуть не тільки класичним бігом, але і задом наперед, навпочіпки, на колінах або стрибками на одній або двох ногах. Стрибати також можна боком, жабою, через скакалку, а ще – пересуватися з зав’язаними очима або шляхом перекидів вперед або назад.
Смішно і цікаво стрибати в мішках парами, тримаючись за руки, стоячи спиною один до одного, тягаючи напарника на закорках або притримуючи його за ноги. Можна бігти і втрьох – двоє несуть на зчеплених в руках третього.
Як ускладнити шлях до фінішу
Ось дії, які урізноманітнюють спортивну естафету варіантами потрапляння до точки фінішу:
- Перелаз через невелику драбину.
- Проползание під стільцем.
- Ведення руками баскетбольного м’яча.
- Підштовхування того ж м’яча головою.
- Підкидання його на бігу.
Крім того, при русі учасникам можна запропонувати зібрати розкидані заздалегідь предмети, підмести великим віником валяється сміття. Можна втекти з двома склянками з переливанням води з одного в інший або стрибати на ходу через довгу лаву. Подібні прийоми часто використовуються при розробці сценарію естафети “Тато, мама, я – спортивна сім’я”.
