Підсумок
Підводячи підсумки, варто сказати, що будь-які зміни, в тому числі і перехід на інший режим харчування – це стрес для людського організму. І сідати на будь-яку дієту, якою б ідеальною вона не здавалася, потрібно з розумом. Краще всього заздалегідь проконсультуватися з фахівцем. Перед тим, як почати слідувати обраної дієти, варто поставити чітку мету і визначити мотивацію для схуднення.
Адже найголовніше при схудненні – саме мотивація. Якщо ви вирішили почати діяти, то відступати вже нікуди. Необхідно зберігати велике бажання протягом усього циклу, і тоді у вас все повинно вийти.
Сподіваємося, що стаття стала для вас максимально пізнавальної, і відгуки про дієти Міркіна вас замотивировали. І що ви зуміли знайти відповіді на всі питання, що цікавлять вас.
