А що ще?
Знизити вагу, очистити організм від шкідливих мікроелементів та просто відчути себе здоровим і щасливим може допомогти борошно з гречки. Причому рецепт дуже простий, а користі від нього дуже багато: очищення судин, зниження цукру в крові, стабілізація функціонування ШКТ, позитивний вплив на обмін речовин. Не вірите? А ось гречана мука з кефіром допоможе вам це довести. Для диво-рецепта необхідно:
- Гречана крупа – 1 столова ложка.
- Кефір – 1 склянка.
Рекомендований час приготування – вечір, тому що вранці у вас вже буде корисна порція лікувального кефіру з борошном з гречки. Готуємо гречану муку: крупу поміщаємо в кавомолку і розмелюємо. Засипаємо її в кефір, і отриману суміш залишаємо в холодильнику на цілу ніч. Кефір варто пити за 30 хвилин до першого прийому їжі протягом 14 днів щоранку. Перерватися на 30 днів і відновити ще раз курс.
