Користь кефірно-гречаної дієти
Від вживання гречки з кефіром вранці натщесерце користь велика. По-перше, гречка дає відчуття насичення на чотири-п’ять годин. Худне не буде мучити голод. По-друге, гречка з кефіром безпечна, її вживання не дасть “побічних ефектів”. По-третє, дієта допомагає зменшити обсяг талії, зберігши при цьому еластичність і пружність шкіри. Четвертим приємним моментом стане те, що кефір сприяє нормальній роботі кишечника, а значить, проблеми зі стільцем сидить на цій дієті не загрожують. П’ятий момент – це сприятливий вплив на ЦНС. Доведено, що регулярне наявність в меню гречки рятує від нудьги і депресивних станів. Шостий пункт – гречка і кефір знижують рівень цукру в організмі людини. Сьоме – у склад гречки входить кислота, яка сприяє зміцненню стінок судин. Восьмий момент – кефір і гречка є стимуляторами росту волосся. Загалом, користі від цих двох продуктів досить багато.
