Висновок
Які висновки можна зробити зі статті? По-перше, вживання гречки з кефіром для вранці натщесерце дає результат. Це не тільки втрачені кілограми, але і вплив на роботу організму в цілому, у тому числі позитивний ефект для шкіри, нігтів і волосся. По-друге, для найкращого ефекту бажано дотримуватися правильного раціону. По-третє, не варто нехтувати спортом – це не тільки користь для фігури, але й гарантія того, що шкіра залишиться пружною і еластичною.
Результати і відгуки про гречку з кефіром вранці в основному позитивні. Все залежить від організму людини. Очевидно одне – кефірно-гречаний сніданок + спорт + вживання 1,5-2 літрів води щодня допоможе позбавитися від ненависних кілограмів, поліпшити самопочуття і зовнішній вигляд.
