Годування по годинах
Це важливий момент, про який нерідко забувають. Харчування однорічної дитини – це заділ на майбутнє. Як ви зараз його привчіть, так і піде далі. Педіатри рекомендують годувати малюка кожен день строго в певний час. Це необхідно, щоб у нього вироблявся умовний рефлекс, а їжа засвоювалася повністю. Відхилення повинні складати не більш 20 хвилин.
На даному життєвому етапі дитина повинна їсти 4 рази на день. Можна вводити додатково п’ятий прийом їжі за бажанням. Дуже добре, якщо ви відразу будете привчати дитину до режиму дитячого садка. Там сніданок подають в 8:30, обід 13:00, полуденок в 16:00 і вечеря в 17:20.
Графік харчування однорічної дитини може бути доповнений ще парою перекусів, особливо якщо він мало з’їдає під час основного прийому їжі. Але поступово потрібно прагнути до зазначеної вище схемою. Це полегшить надходження в сад і звикання до режиму.
