Чого не можна давати дитині
У раціоні повинні бути тільки свіжі та якісні продукти. Ніяких напівфабрикатів і консервів. І звичайно, приберіть з холодильника ковбасу, щоб малюк навіть не бачив її. У 100 г вареної ковбаси не більше 7 г м’яса, зате вдосталь шкідливих добавок.
Неприпустимо включати в раціон дитини солодку газовану воду і цитруси, гриби і горіхи, а також шоколад. Він встигне познайомитися з цими продуктами трохи пізніше. Якщо дитина страждає алергічними розладами, то у список заборонених продуктів потрапляє риба і пшениця, молоко і куряче яйце. Зазвичай ближче до трьох років організм переростає вікову алергію, і в садку малюк зможе харчуватися разом з усіма.
