Вибір обручі для схуднення
Бачачи перед собою широкий асортимент, дівчата губляться і не знають, як вибрати хулахуп. Для схуднення потрібен той тренажер, який допоможе підкоригувати фігуру за короткий термін.
Вважається, що чим важче обруч, тим швидше і ефективніше він прибере жирок на талії і допоможе скинути ненависні кілограми. Насправді все навпаки. Більш результативним буде легкий хулахуп. Це відзначають дівчата худнуть і фахівці. Справа в тому, що важкий обруч простіше утримувати на талії. Значить, потрібно прикладати менше зусиль, і менше калорій витрачається для цього.
Таким чином, легкий хулахуп – найкращий для схуднення інструмент. При цьому він може бути масажним, складним або з вбудованим лічильником.
Також при виборі враховуйте свій ріст. Поставте перед собою обруч – він повинен бути трохи вище талії. Якщо під час тренувань ви зрозумієте, що вже звикли до навантаження, то візьміть менший по діаметру хулахуп. Для його кручення потрібно буде інтенсивніше працювати.
