Кефір з корицею для схуднення: рецепт, відгуки

Користь кориці

Східні цілителі знають про корисні властивості спецій все. Вони вивчають і передають один одному знання протягом вже тривалого часу. Коричний порошок був частиною багатьох лікарських зіль.

Отже, властивості кориці, мають терапевтичний ефект:

  • протизапальний;
  • антибактеріальний;
  • діуретики;
  • детокс;
  • протипаразитарний;
  • імуномодулюючий.

Додавання кориці в їжі, і її аромат позитивно впливають на мозок людини. Ефірні олії стимулюють активну діяльність мозку і покращують когнітивні функції.

Цікаве:  Роздільне харчування: відгуки та результати схудлих, фото

Як використовувати корицю для схуднення?

Щоб кориці вдалося запустити активні метаболічні процеси в організмі, її слід додати до напоїв – чаю, кави або соку. У склянку напою додають невелику ложку меленої кориці. Купуючи мелену спецію в магазині, прочитайте напис на етикетці. Якщо написано, що в складі є коричний порошок з цукром, цей продукт не підходить для схуднення.