Відгуки
За відгуками про дієту з кефіром і корицею, вже в перші дні можна помітити позитивний результат. Слід зазначити, що пити кефір з корицею, імбиром, перцем для схуднення дозволяється більше 1 разу в день (але не більше 3). Інакше може виникнути алергічна реакція.
Хорошою і безпечної схемою є використання класичного рецепту кефіру з корицею на ніч для схуднення. Всі худнуть даними способом відзначали, що, крім того, що кефірний коктейль відрізняється приємним смаком, він додає сил, знижує апетит, покращує самопочуття. Деякі відзначають, що за тиждень вживання кефіру з корицею, цілком реально позбутися від 3 кг зайвої ваги.
Бонус-рецепт
Щоб підготувати цей чарівний коктейль, знадобляться:
- 200-250 мл знежиреного кефіру;
- щіпка червоного перцю грубого;
- мелений імбир і кориця (половина чайної ложки кожної спеції).
Потрібно змішати всі ці інгредієнти і випити. Рекомендується пити такий напій перед сном – ступінь впливу на організм значно збільшується в цей конкретний час.
Рецепт може змінюватись в залежності від уподобань. Якщо напій здасться занадто гострим, кількість гарячого перцю можна зменшити, в той же час можна збільшити вагову частку кориці до 1-2 чайних ложок. При бажанні кефір і корицю можна збити в блендері, оскільки напій, насичений повітрям, легше засвоюється. За відгуками про це коктейль, через тиждень його щоденного вживання, будуть видні зміни в обсягах талії.
