Куряче філе в мультиварці: рецепти з фото

Кучер В.Г.

Куряче філе на пару в мультиварці

Незважаючи на те що таке блюдо попередньо маринують перед приготуванням, воно все одно підходить для дієтичного харчування. А все тому, що готують його в мультиварці на пару. Куряче філе в результаті виходить ніжним і ароматним, що обов’язково оцінять прихильники правильного харчування і люди, які дотримуються дієти.

Готують страву в такій послідовності:

  • Філе (0,4 кг) нарізаємо тонкими смужками і перемішуємо з сіллю і спеціями.
  • Зверху наливаємо 2-3 столових ложки соєвого соусу і додаємо часточку нарізаного часнику.
  • Шматочки філе викладаємо в контейнер для варіння на пару. Зверху можна додати кілька шматочків солодкого перцю.
  • У чашу мультиварки наливаємо 2 л води.
  • Вибираємо режим “Варка на пару”.
  • Куряче філе в мультиварці варимо 40 хвилин. За цей час воно повністю приготуватися і стане м’яким.
    • Цікаве:  Як приготувати картоплю з куркою: рецепти

    Ви можете з’їсти його в гарячому вигляді на вечерю або взяти з собою на роботу в контейнері – це повноцінний легкий обід.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8