Ванни, допомагають знизити вагу
Народні засоби для схуднення відгуки отримують різні. Одні стверджують, що домашні рецепти допомагають розігнати метаболізм, зрушити вагу з мертвої точки. Інші кажуть, що не варто зациклюватися на народних методів схуднення, так як вони абсолютно неефективні, а з їх допомогою можна скинути лише 2-3 кг в тиждень.
До результативних методів схуднення відносяться і ванни. Вони розрізняються між собою за складом і можуть застосовуватися при різній ступені ожиріння. Для зниження ваги застосовують такі види ванн:
- Хвойна. Лікує ожиріння. Покращує структуру дерми. Зміцнює судини. Для її проведення застосовують натуральну хвою і хвойний екстракт. Температура води не більше 35 ⁰С. Тривалість прийому ванни дорівнює п’ятнадцять хвилин. Курс – 15 ванн. Процедури проводяться через день.
- Гірчична. Очищає організм від шкідливих речовин, стимулює потовиділення, допомагає прибрати вагу. На одну ванну беруть 100 г гірчичного порошку. Ванну приймають перед сном, протягом п’ятнадцяти хвилин.
- Содова. У ванну додають 300 г солі і 200 г звичайної харчової соди. Тривалість процедури 10 хвилин. Після ванни необхідно укутати в теплу ковдру і лягти спати.
- Медова. Застосовується для схуднення. Стабілізує обмін речовин. Позитивно впливає на серцево-судинний апарат і центральну нервову систему. Очищає тіло від токсинів. На одну ванну беруть склянку меду. Температура води 40 ⁰С. Час прийняття ванни 10 хвилин.
- Крохмальна. На ванну беруть чотири ложки картопляного крохмалю і чайну ложку гліцерину. Тривалість процедури не повинна перевищувати чверть години.
- Оливкова. Ванна з додаванням трьох столових ложок оливкової олії. Тривалість 25 хвилин.
- Березова. Розсмоктує жирові відкладення, відновлює водний і сольовий обмін. Стимулює кровообіг. В якості сировини для ванни беруть 600 г листя і молодих відростків берези. Їх заливають окропом, настоюють і в процідженому вигляді додають у ванну. Час прийняття ванни – 15 хвилин.
Кожна з перерахованих ванн сприяє схудненню. Позитивним чином впливає на стан здоров’я. Допомагає поліпшити результат. Але застосовуючи тільки ванни, істотно схуднути неможливо, тому водні процедури краще поєднувати з дієтою та іншими методами схуднення.
