Баня
Застосування народних засобів для схуднення в домашніх умовах сприяє зниженню ваги. Особливо сприяє останньому російська лазня. Банна процедура прибирає набряки, покращує кровообіг, покращує стан шкіри і сприяє спалюванню жирових відкладень. Підходить для жінок, які мріють позбавитися від целюліту.
Для схуднення з допомогою лазні потрібно вранці випити зелений чай або томатний сік. Є нічого до обіду не можна. В середині дня слід відвідати лазню і як слід попариться в ній, у три етапи. По закінченні процедури не можна обливатися холодною водою. У цей день можна повечеряти овочами, вареними або сирими, і курячою грудкою.
Що ще можна використовувати?
Деякі здивуються, коли дізнаються, що одним з ефективних народних засобів для схуднення в домашніх умовах вважається клізма. Вона допомагає промити кишечник, нормалізує обмінні процеси, чистить організм, сприяє зниженню ваги.
Здоровий сон і сміх теж сприяють втраті зайвих кілограмів. Адже виспавшись людина менше тривожиться, спокійний і не так піддається стресу. Здатний контролювати свій апетит і менше з’їдає. Сміх збагачує організм киснем, що позитивним чином впливає на здоров’я. Покращує настрій і заряджає організм енергією. Деякі люди відзначають, що сприяє схудненню тала вода. Її п’ють відразу після розморожування, а готують з очищеної води.
Навіть найбільш ефективні народні засоби для схуднення (відгуки це також підкреслюють) не зможуть дати той результат, на який дають дієта і фітнес. Тому перш ніж до них вдатися, потрібно зважити всі за і проти і проконсультуватися з лікарем-дієтологом.
Важко сказати, яке народне засіб для схуднення найкраще. Швидше за все, те, що не шкодить здоров’ю.
