Різновиди хулахупов
Для схуднення передбачені не всі види обручів. Тому перед покупкою краще з’ясувати характеристики основних модифікацій обручів і дізнатися мети їх використання.
Слід пам’ятати, що у новачка від будь-якого снаряда можуть з’являтися синці. Важливо захищати тіло під час тренування щільною спортивним одягом.
Масажний обруч
Абсолютно різним буває обруч для схуднення. Фото, представлене нижче, демонструє класичний масажний зразок. Внутрішня сторона снаряда хвилеподібна. Такий обруч рекомендують на початковому етапі тренувань і можна використовувати без обмежень.
Обруч для схуднення живота і боків має вбудовані масажні моделі. Вони являють собою кульки, які вільно обертаються, тим самим забезпечуючи прекрасний масажний ефект. Але таку модифікацію рекомендується використовувати, як додатковий тренажер. Час безпечного використання становить не більше 15 хвилин. Зрозуміло, що для повноцінного тренування цього не достатньо.
Судячи з відгуків користувачів, масажний зразок ефективний при наявності целюліту і показаний при порушеннях перистальтики кишечника. Однак в якості схуднення такий обруч не дуже ефективний.
