Що кажуть дієтологи про дієту
Дієтологи вважають цю дієту однією з найбільш корисних. Кажуть, що вона не тільки ефективна, позбавляє від зайвих кілограмів, але і чудово очищає кишечник. Перловка гальмує процеси старіння і покращує роботу всіх внутрішніх органів. Позитивним чином позначається на зовнішньому вигляді шкіри. Якщо перлову дієту дотримувати протягом тижня, то ніякої шкоди вона організму не принесе.
Дієтологи одностайно стверджують, що до даної дієті не можна вдаватися частіше одного разу на два місяці, інакше вона може негативно позначитися на здоров’ї Фахівці відзначають, що слід ретельніше планувати своє меню. Орієнтуватися треба не на швидку втрату зайвих кілограмів, а на поступове зниження ваги. Такий підхід дозволить надовго зберегти досягнутий результат.
Судячи з відгуків, перлова дієта з кашею в якості основного блюда протягом 7-10 днів допомагає позбавитися від ненависних кілограмів, поліпшити зовнішній вигляд, підвищити тонус шкіри без почуття голоду. В якості експерименту можна спробувати полегшений варіант, який допускає більш різноманітне меню і менш жорсткий темп. Вибір за вами.
