Полюбити себе – що це значить? Як полюбити себе – поради психолога

Орієнтування на власний результат, а не на чужій

Досить складно зуміти подолати неприязнь до власної персони і полюбити себе, ставлячи когось на п’єдестал пошани і шани і залишаючи себе в противагу своєму кумиру на протилежній шальці терезів. Чому не можна вихваляти кого-то? Чому не можна уподібнюватися комусь і слідувати його прикладу, орієнтуючись на чужі результати? Як полюбити себе?

Психологія трактує порівняння себе з іншими як прояв людської слабкості, викликане постійним відчуттям несамодостатності і неповноцінності. Справа в тому, що манія проходження комусь або чомусь зустрічається досить-таки часто. Чоловіки, припустимо, страждають цим у плані професіоналізму і кар’єрних просувань. Простий приклад: колега по роботі їздить на останній марці машини минулого року випуску, ставши заступником гендиректора завдяки успішно зданого проекту, а це значить (по мислення чоловіки), що потрібно выстилаться перед генеральним директором і засипати його своїми проектами подібно своєму везунчику-колезі, щоб досягти такого ж результату і теж їздити на дорогій іномарці, а не снувати щодня по переходах метро і нарікати на свою мізерну долю.

Психологи своїми рекомендаціями трохи коригують поведінкову методику і підсвідомі мотиви розмірковує так чоловіки: не потрібно гнатися за успіхом колеги, потрібно працювати над собою, над своїм професійним об’єктом роботи, щоб проявити себе в іншій галузі, показати свою сильну сторону, ні в якому разі не орієнтуючись на інших, а намагаючись власним розумом, власними ідеями досягти заповітного результату. Адже в гонитві за порівнянням з ким-то ніколи не вийде стати краще, ніж хто-то. Потрібно намагатися сьогодні стати краще, ніж ти сам був вчора.

Цікаве:  Як навчитися радіти життю: поради психолога та особливості

Те ж саме в жіночому світі прагнення бути кращим, привабливішим, сексуальніше, ніж подружка. Як полюбити себе жінці, яка тільки й робить, що бореться зі своєю подругою в одвічній гонитві за увагою чоловіків, намагаючись придбати сукню краще, ніж у неї, зробити зачіску красивіше, ніж у подруги, підібрати макіяж такий самий виразний і навіть краще… Словом, це спочатку провальна поведінкова модель.

Люди не повинні порівнювати себе з іншими одиницями суспільства, вони повинні бути орієнтовані виключно на власний результат, проробляти щодня свої власні помилки і намагатися бути з дня на день краще себе, а не когось.