Помело: корисні властивості і протипоказання

Цукровий діабет

Доведено, що екстракти шкірки помело покращують толерантність до глюкози. Крім того, він також покращує резистентність до інсуліну в першу чергу для людей, які дотримуються дієти з високим вмістом жирів.

Кров’яний тиск

Помело – дуже хороше джерело калію, і кожен фрукт містить приблизно 37 % від необхідної щоденної норми. Калій є судинорозширювальним засобом. Це означає, що він знімає напругу в кровоносних судинах і збільшує циркуляцію крові і оксигенацію в органах. Це також зменшує навантаження на серце і знижує ймовірність атеросклерозу, серцевого нападу та інсульту. Це особливо важливі корисні властивості фрукта помело для чоловіків.

Цікаве:  Свіжовичавлений буряковий сік: користь і шкода, як вживати

Запобігання судом

Калій також важливий для балансу рідини в організмі, що є ключовим аспектом від судоми м’язів. Без правильного рівня калію, який може забезпечити помело, підвищується ймовірність зіткнутися з судомами, виникає ризик розтягування м’язів і розриву зв’язок.