Корисні поради
Хоча всі рекомендують для харчування дитини в 1 рік меню складати в основному з пюре, від цього потрібно поступово відходити. Дитина повинна звикати їсти їжу з грудочками. Адже в цьому віці у нього вже є зуби і він в змозі пережовувати невеликі шматочки. І важливо вчасно призвичаїти дитину до цього. І не лінуйтеся готувати фрикадельки, котлети, сирники, давайте гризти скибочки фруктів і овочів.
Не потрібно смажити продукти для харчування дитини в рік. Для його організму така їжа є ще занадто важкою. Продовжуйте варити, тушкувати і готувати на пару. Це найбільш корисні способи приготування їжі. До того ж, їжа, зварена на пару, зберігає в собі максимум корисних речовин, які втрачаються при інших видах термічної обробки продуктів.
