Яйця
Як би дивно це не звучало, але яйця входять в число сильних алергенів. Якщо раніше ви вже пробували давати яєчний жовток і у немовляти були помічені почервоніння, то в рік, можна повторити спробу знову. Адже в яйцях багато корисних речовин і головне з них – білок. Якщо після першого вживання ніяких побічних дій не виникло, то варто ввімкнути цей продукт в щоденне меню. Можна давати просто варені яєчка, а можна додавати їх до складу різних страв. Якщо проявіть фантазію, то можна знайти масу різних ласощів: омлет, сирники, оладки і багато іншого. Ні в якому разі не давайте дітям сирі яйця.
Для раціону харчування дитини в рік більш корисними вважаються перепелині яйця і їх можна сміливо давати замість курячих.
Масло
Масло – це ще один обов’язковий продукт, який потрібно давати дитині. Але головне, не після термообробки, а в свіжому вигляді. І ця вимога стосується не тільки вершкового, але і соняшникової олії. Перше може входити до складу каш або можна мазати на хліб, а друге – це хороша заправка для салатів або один з інгредієнтів супчика.
