Кому такі салати вживати небажано?
Перед вживанням важливо проаналізувати склад страви. Салат «Мітла» для очищення і схуднення, а також інші варіанти, перелічені в статті, можуть негативно позначитися на фізичному стані, якщо буде використаний продукт-алерген. З обережність слід вживати такі страви людям, страждаючим від гастриту з підвищеною кислотністю і регулярного рідкого стільця. Маючи такі проблеми, бажано звернутися до лікаря, який допоможе скласти індивідуальний, але ефективний раціон харчування.
Можливі побічні ефекти і важливі примітки
Іноді в момент вживання таких салатів може виникнути погіршення загального фізичного стану, що виражається слабкістю, запамороченням, головним болем і іншими неприємними симптомами. Також можливий прояв метеоризму. Як правило, це трапляється при тривалому вживанні очищувальних салатів. Слід робити перерви, даючи організму та інші корисні продукти, або регулярно міняти склад. Тривале вживання також часто сприяє уповільнення метаболізму, що негативно позначається на стані здоров’я. Пам’ятайте, що організму потрібно різноманітність і важлива міра. В іншому випадку можна тільки нашкодити собі навіть такими, здавалося б, дрібниці, як салати.
