Рецепт «Салат краси»
Небагато знають, як приготувати дієтичні салати з грейпфрутом. Розглянемо один з них. Вимийте білокачанну капусту нашаткуйте дрібно. Розберіть на сегменти один червоний грейпфрут, очистіть від шкірки.
Далі вимийте гроно великого білого винограду. Розріжте навпіл ягоди, видаліть кісточки. Все перемішайте. Заправку готуйте з таких складових:
- 0,5 ч. л. сухої паприки;
- соку одного лимона;
- одного зубки подрібненого часнику;
- 1 ч. л. соусу Tabasco.
Рецепт салату до сніданку
Для створення цього дієтичного страви вам потрібно мати:
- пару часточок грейпфрута;
- 5 штук чорносливу розпарених;
- ложку кунжутного насіння;
- одну моркву, натерту на крупній тертці.
Якщо ви чорнослив ввечері заллєте водою домашньої температури, то вранці зможете зробити салат за пару хвилин. Заправте його соком лимона з ложкою меду або ложкою нежирної сметани.
