Звіробій
Ще одна травичка в скарбничку ваших помічників в боротьбі за струнку фігуру. Звіробій для схуднення використовується не тільки завдяки сечогінним властивостям. Він паралельно знижує апетит. Варто відзначити, що корисна тільки один різновид, а саме звіробій продірявлений. Всі інші токсичні і не підходять для внутрішнього застосування.
Звіробій входить практично в будь-збір трав для схуднення. За рахунок специфічного смаку досягається найважливіша задача. Люди, схильні до переїдання, починають контролювати свій апетит. Приготувати відвар зовсім нескладно. Для цього візьміть чайну ложку звіробою і залийте літром окропу. Приймають відвар по 100 мл до 5 разів на добу. Він практично не має протипоказань і не викликає побічних ефектів.
Хвощ польовий
Це потужний діуретик, один з найсильніших серед рослин. Тому відвар, приготовлений на його основі, дозволяє позбутися від зайвої рідини, а разом з нею від шлаків і токсинів. Польовий хвощ для схуднення використовується досить часто, але в основному разом з іншими травами.
Слід пам’ятати, що відвар та настій хвоща збільшують навантаження на нирки. Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем і не використовуйте цей рослинний препарат довше одного місяця. Крім того, ця рослина токсично. Перевищуючи дозу, ви ризикуєте. Приготування відвару відбувається наступним чином. На 4 столові ложки хвоща потрібно додати склянку води. Настій тримають на водяній бані протягом 30 хвилин, після чого приймають один раз на день по 100 мл
