Смачний салат з квашеної капусти: рецепт з фото

Кучер В.Г.

Простий салатик для схуднення

Про те, щоб привести себе у форму, регулярно подумують не тільки жінки, але й чоловіки. Спеціально для них ми описали наступний простий рецепт. Згідно з ним нам знадобляться такі продукти:

  • два соковитих стебла селери;
  • одне зелене яблуко (краще використовувати більш кислі сорти);
  • середнього розміру морква;
  • невеликий шматочок імбирного кореня;
  • двісті грамів квашеної капусти;
  • дві столові ложки будь-якого «корисного» масла (наприклад, гарбузова, кунжутне тощо).

Як приготувати салат для схуднення:

  • Стебла селери приминаем рукою і розрізаємо на тонкі пластинки.
  • Яблуко очищаємо від насіння і перегородок. Нарізаємо соломкою.
  • Моркву очищаємо від шкірки, обполіскуємо під прохолодною водою і також ріжемо соломкою.
  • Імбир очищаємо і натираємо на тертці.
  • Капусту ріжемо подрібніше.
  • Змішуємо всі необхідні компоненти відповідної за розміром мисці.
  • Заправляємо обраним маслом і гарненько перемішуємо.
  • Наполягаємо двадцять хвилин і знімаємо пробу!
    • Цікаве:  Смачні та прості салати з курячої грудки

    Однак важливо відзначити, що цей рецепт салату з квашеної капусти (фото готової страви було запропоновано вище) не підходить людям, страждаючим захворюваннями травної системи, судин і серця. Крім того, дієтологи не рекомендують вживати його натще.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9