Правила очищення
Для того, щоб видалити з організму шлаки і токсини, всі необхідні процедури, що дозволяють досягти ефективного результату, повинні бути проведені з урахуванням деяких рекомендацій. Насамперед,необхідно, щоб людина, яка збирається поліпшити своє самопочуття, дотримувався здорового способу життя. При цьому робити особливий наголос на заходи по очищенню організму від шлаків і токсинів не слід. Для збереження молодості і здоров’я, а також для звільнення тіла від шкідливих речовин потрібно:
- висипатися;
- правильно харчуватися і багато рухатися;
- позбутися від шкідливих звичок;
- їсти більше сирих овочів та фруктів, не забуваючи при цьому і про інших корисних продуктах;
- вибрати для постійного проживання благополучну в екологічному плані місцевість або частіше бувати на природі;
- звести до мінімуму застосування синтетичних миючих засобів;
- пити тільки чисту воду.
При виконанні цих рекомендацій варто пам’ятати про те, що природа створила тіло людини як саморегулюючу систему, яка в ідеалі може усувати шкідливі речовини без будь-яких додаткових дій.
І в цьому задіяні органи очищення організму, в числі яких:
- кишечник;
- потові залози;
- печінка;
- нирки.
Знайомство з тими функціями, які здійснюють органи очищення організму, в 3 класі проводиться на уроках по знайомству з навколишнім світом. Таким чином, вже з самого раннього віку людина має почати розуміти механізм роботи всіх органів і систем.
