Використання лляної олії
Існує ще один досить простий спосіб очищення організму в домашніх умовах. Він передбачає використання лляної олії. Вранці його необхідно випити 2 ст. л. Запивають масло склянкою води тільки через 30 хвилин. Процес чищення організму після цього запускається на цілий день. При проведенні процедури людина може втратити у вазі до 2 кг. Це трапиться при регулярному використанні лляної олії протягом декількох днів.
Голодування
Їжа, що вживається людиною, є одним з основних джерел потрапляння в її організм шлаків і токсинів. Тому, хто бажає позбавити своє тіло від шкідливих речовин, рекомендується періодично проводити процедуру голодування. Вона сприяє вивільненню енергетичних ресурсів, використовуваних у звичайних умовах для перетравлення їжі. Завдяки такому методу в організмі відбувається активізація процесів, спрямованих на його звільнення від накопичених шкідливих речовин.
Звернути увагу на голодування варто ще й тому, що при його використанні шлаки і токсини виводяться з усього тіла, а не з якоїсь конкретної частини або органу. Подібна процедура дозволяє ліквідувати гнильну мікрофлору і привести в норму обмін речовин. Крім цього, голодування дозволяє повернути еластичність зв’язок і суглобів.
Одна з таких методик розроблена Полем Брегом. Він рекомендував одноденне голодування протягом 24 годин. Як проводиться процедура? За день голодування необхідно відмовитися від прийому твердих продуктів. Пити можна воду, в яку доданий мед. Як проводиться саме голодування? Під час цієї процедури дозволено пити тільки дистильовану воду. Це дозволить гарненько промити весь кишечник. Вихід з голодування рекомендований на натуральних соках. Крім них Брег рекомендував вживати овочевий салат, який заправлений лимонним соком. Це блюдо, подібно волоті, пройдеться по кишечнику і прибере всі продукти розпаду, а також мертві клітини.
