Свіжовичавлений буряковий сік: користь і шкода, як вживати

Кучер В.Г.

Дітям

Сік цього коренеплоду корисний і в дитячому віці. Педіатри радять батькам готувати цей продукт свої дітям, починаючи з першого року життя. Можна застосовувати його для лікування проблем зі стільцем. У цьому випадку можна починати прийом соку і до року, проте слід уважно дотримуватися дозування. Дітям від шести місяців – 2-3 краплі бурякового соку натще. Можна розвести сік з невеликою кількістю кип’яченої води.

Худнуть від бурякового соку?

Дієти на основі вживання буряка спрямовані на позбавлення від зайвої ваги шляхом очищення організму від токсинів і шлаків. Щоб в найкоротші терміни схуднути, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

Цікаве:  Як набрати вагу дівчині швидко в домашніх умовах?
  • Сік потрібно приймати за 20 хвилин до їжі.
  • Слід розбавляти його невеликою кількістю води або іншими соками – гарбузовим, яблучним, морквяним і іншими.
  • Під час схуднення слід відмовитися від їжі, багатої жирами і вуглеводами.
  • Людям, які страждають від зайвих кілограмів, показані активні фізичні навантаження.
    • Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7