Енергетична цінність сирної запіканки
Всупереч поширеній думці, манна крупа без жирних добавок не є причиною надлишкової калорійності страви. Так що побоюватися за свою фігуру, насолоджуючись черговим шматочком смачного пирога, не варто.
Яка ж калорійність сирної запіканки з манкою? Насправді це частування чудово підходить не тільки для дітей, але і для дієтичного харчування. В середньому в порції сирної запіканки з манкою вагою 100 грам міститься всього 200 калорій. Так що тим, хто ретельно стежить за своєю фігурою, теж варто звернути увагу на таке нехитре блюдо.
Низька калорійність сирної запіканки з манкою сподобається і тим, хто дотримується дієти з-за стану свого здоров’я. А якщо ви приготуєте цей пиріг без борошна, то його корисні властивості значно зростуть.
До речі, якщо в процесі ви використовуєте знежирений сир, поживна цінність запіканки знизиться до 140 калорій.
