Риба з овочами
Рибу (краще червону, типу форелі) почистити і випатрати, нарізати шматками. Посипати приправами для риби, сіллю, перцем. Її можна запекти в духовці, а можна приготувати на грилі або на пару. Перед тим як подати на стіл, збризнути соком лимона. До рибі добре підійде салат зі свіжих овочів (помідор, огірок, фіолетовий, салатний цибулю, сіль, перець, натуральний нежирний йогурт).
За системою “Мінус 60” рецепти обідів і вечерь складають і прихильники цієї дієти, тому вони так різноманітні і легкі в готуванні.
