Візуалізація бажань: техніки, основні принципи та рекомендації

Сценарій

Технік візуалізації бажань досить багато. Одна з них – написання сценарію. Ви любите дивитися кіно? Адже над його створенням працює не один сценарист. Так і наше життя створює хтось згори. Але ви можете взяти написання свого сценарію в свої руки. Вам щось не подобається в житті? Підкоригуйте це.

Слід почати з опису свого ідеального ранку. Знову-таки тут треба все деталізувати. Напишіть, де хочете прокинутися, в якому ліжку, хто повинен лежати поруч, який вигляд буде з вікна. Чим більше деталей, тим краще. Тепер напишіть, що ви будете робити після підйому, наприклад, вип’єте води і підете на фітнес. Точно так само слід описати вечір, а потім і весь день. Потім опишіть ідеальну тиждень. Далі займіться сценарієм місяці, а потім року. Залишається тільки поглянути поетапно на свої подальші 5 і 10 років життя. Напишіть, чого ви хочете досягти до пенсії. Багато людей не розуміють, на що витратили життя, так як нікуди не йшли.

Цікаве:  Як навчитися говорити ні людям?

Пишіть свій сценарій, і нікому його не показувати. Нехай він лежить десь у потаємному місці. Наприклад, поряд з чарівним блокнотом Повірте, через якийсь час він почне збуватися. Спочатку по частинах, а потім і весь цілком. Не забувайте час від часу перечитувати свій сценарій, просто освіжаючи його в пам’яті або трохи редагуючи під змінилися життєві умови.