Щоденні практики
Ви ставите питанням, як правильно матеріалізувати думки? Візуалізація бажань вимагає щоденних практик. Ви не зобов’язані сидіти весь день безперервно і медитувати на свої мрії. Цілком вистачить 15 хвилин вранці і такої ж кількості часу ввечері. Але щодня. Тренування повинні бути регулярними, щоб домогтися серйозних результатів. Адже щоб сісти на шпагат, треба розтягувати м’язи. Так і тут. Чим частіше ви будете налаштуватися на потрібну хвилю, тим краще. Але це має бути усвідомлений настрій, а не виділене уривками час серед робочого дня. В цьому і полягає головний секрет візуалізації бажань.
Афірмації
Як правильно матеріалізувати бажання? Візуалізація – справа хороша. Вона має декілька технік. Одна з них афірмації. Що це таке? Це короткі позитивні твердження, за допомогою яких людина може налаштувати себе на потрібний лад. Як вони можуть звучати? Наприклад, якщо вам бракує впевненості у собі, а ви хочете стати душею компанії або лідером серед своїх друзів, то можете повторювати фразу: “Я сміливий і сильний. У мене все завжди виходить і справи йдуть в гору. Люди люблять мене і готові йти за мною”.
Зауважте, промовляти фразу потрібно так, як ніби потрібні якості вже вам притаманні. Розповідаючи про візуалізацію бажань, не можна не згадати, що мотиваційні фрази працюють тільки в тому випадку, коли ви їх виразно і обдумано читаєте. Якщо ви будете пробігати по листку очима і ховати його в стіл, у вас нічого не вийде. Пам’ятайте, навіть найсильніші та успішні особистості потребують правильному настрої, адже він половина справи.
