Візуалізація бажань: техніки, основні принципи та рекомендації

Довіряйте папері

Візуалізація думок і бажань можлива, коли ваші бажання сформовані. Ви їх написали списком і приклеїли картинки на дошку. А тепер слід розписати кожну мрію докладно. Хочете туфлі? Опишіть їх. Вони повинні бути на високому каблуці чи ні? Можливо, вони повинні бути декоровані застібкою. Обов’язково вкажіть, модель шкіри або замші.

Те ж саме потрібно зробити з усіма, навіть великими бажаннями. Наприклад, ви хочете будинок. Слід його собі візуально представити і написати на папері. Пофантазуйте, як ніби ви заходите в ваш будинок мрії. Яка буде двері? Що ви побачите в передпокої? Обов’язково записуйте, якого кольору повинен бути комод, з якого матеріалу буде підлога, скільки в будинку повинно бути поверхів, скільки кімнат. Потім подумайте про внутрішньому дворику. Він буде великий? А може бути, там буде город чи сад? У вас буде гараж або сарай для зберігання всяких потрібних речей.

Цікаве:  Гуманістична психологія: особливості, представники та цікаві факти

Чим докладніше ви опишете мрію, тим сильніше будете вірити в те, що ви вже володієте. А це допоможе бажаного об’єкта або предмета стати частиною вашого життя.