Користь для чоловіків
У вишні міститься цинк (150 мкг/ 100 г), тому і тут очевидна користь вишні. Шкоди здоров’ю вона може принести тільки у випадку індивідуальної непереносимості. Вишня – перший помічник чоловікам. Вона нормалізує роботу передміхурової залози. Плоди і відвар з листя корисні при аденомі простати. Вишневий сік корисний тим, хто займається спортом.
Вишня для дітей
Речовини та залізо, що містяться в ягоді, легко засвоюються організмом. Вишневий сік служить не тільки джерелом вітамінів, але і дає легкий седативний ефект – у дитини не буде проблем зі сном. Листя, заварені з чаєм, рекомендують при підвищеній температурі.
Користь і шкода для організму
Вишня, при всій своїй харчовій цінності, має ряд протипоказань. Вона може спровокувати алергію. Захоплюватися цією ягодою все ж не варто. Для тих, у кого немає індивідуальної нестерпності, оптимальний обсяг свіжої вишні складе – 200-300 г на день. При надмірному захопленні плодами може постраждати зубна емаль. Бажано після цього ласощі полоскати рот.
Небезпечні кісточки вишні? Користь і шкода їх для організму? Якщо випадково проковтнути кілька штук, то ніякої шкоди організму від цього не буде. Але в кісточках міститься глікозид амігдалін. При розпаді він утворює синильну кислоту, тому кісточки можуть призвести до серйозного отруєння. Потрібно стежити за маленькими дітьми, коли вони їдять ягоди. Протипоказана вишня також тим, хто страждає ожирінням. При виразці шлунка, гастроентериті та цукровому діабеті також не рекомендується їсти свіжі ягоди.
