Яскраві кольори
Ніжні пастельні відтінки заспокоюють і заспокоюють. А якщо потрібно підбадьоритися, в цьому вам допоможуть червоні, жовті, помаранчеві, сині відтінки. Досить подивитися на якусь яскраву картину, предмет інтер’єру або аксесуар, щоб знайти сили і енергію для активної роботи.
Більше світла
Людський організм влаштований так, що в світлий час доби потрібно спати, а в темний – відпочивати. Тому найкращий спосіб побороти втому – зануритися в промені сонячного світла. Ось кілька варіантів, як підбадьоритися:
- Прокинувшись вранці, відразу ж розкрийте штори або жалюзі. Нехай до вашої оселі прийде якомога більше сонячного світла.
- Якщо погода похмура або ви встаєте затемна, обов’язково включіть світло у всіх кімнатах. В іншому випадку напівтемрява буде змушувати вас відчувати сонливість.
- Подбайте про потужному джерелі освітлення на робочому місці. Важливо, щоб він давав не холодний “лікарняний” світло, а теплий (жовтий), подібне до сонячного.
