Комплекс вправ
Який би метод вам не подобався, цей самий дієвий. Звичайно, коли людина стежить за своїм внутрішнім станом за допомогою дієти і зовнішнім з масками і масажем – це здорово, але швидко прибрати друге підборіддя в домашніх умовах можна саме завдяки тренуванням.
Тонус м’язів, який з’явиться вже через тиждень занять, не помітити буде складно.
Королівське вправа
Вважається, що найкраща вправа, як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах – це тренування ходи королеви. Йдеться про вправі з книгою на голові.
Такий важель не тільки робить більш жіночною і плавного ходу, але і сприяє поліпшенню постави. Причому тут другий підборіддя? Все просто: всі м’язи шиї і особи знаходяться в такому напруженні, що поступово підтягуються, а другий підборіддя зменшується.
Не завжди з книгою на голові треба ходити. Можна просто дивитися улюблений серіал або читати модний журнал.
