Запіканка для тих, що худнуть
Відмінний варіант для людей, що стежать за своєю фізичною формою: у своєму складі не має ні грама борошна та манної крупи. Завдяки цьому дієтологи допускають його до вживання в період схуднення. Однак зловживати продуктом не варто, важлива міра!
Отже, згідно з рецептом, нам знадобляться:
- двісті грамів сиру;
- 1/3 склянки вершків з самим низьким відсотком жирності;
- два курячих яйця;
- трохи цукру і соняшникової олії;
- ванілін — за смаком.
Як приготувати дієтичну запіканку з сиру в мультиварці: